Бытует мнение, что беречь нужно сердце, легкие, мозг, печень, так как эти органы играют первостепенную роль в жизни человека, но мало кто понимает, что без почек - этого природного фильтра организма человека - функционирование сердца, легких, мозга, печени невозможно. Таким образом, самочувствие всего организма напрямую зависит от здоровья почек, которые выводят токсины и вредные вещества, перекачивая порядка 1 700 литров крови за сутки.
Почки выполняют очень важные функции в организме:
1. Выделительная — образование мочи и выведение с ней продуктов обмена, воды, солей, шлаков, микроэлементов, лекарств.
2. Поддержание гомеостаза — постоянства внутренней среды, кислотно-щелочного равновесия, водного осмотического состава.
3. Играют основную роль в долговременной регуляции артериального давления крови.
4. Участвуют в механизме быстрого регулирования артериального давления крови.
Почки даются нам однажды и на всю жизнь: как и нервные клетки, клетки почек — нефроны — не восстанавливаются. При потере 95% нефронов человеческий организм может существовать только при проведении пожизненного диализа или пересадке почки.
Главные враги почек - неправильное питание и вредные привычки. Если в рационе присутствует излишек белка, то почки испытывают повышенную нагрузку, и в них образовываются камни. Причиной возникновения камней также может являться обилие кислой, соленой и острой пищи. Активно разрушает почки употребление алкоголя, причем крепость напитка значения не имеет: сначала почкам приходится выводить токсины, а затем работать в условиях алкогольного обезвоживания.
Кроме причин, связанных с неправильных образом жизни, болезни почек вызывают любые агрессивные инфекции. В основе воспалительных заболеваний почек лежит взаимодействие двух факторов: снижение иммунитета и активное размножение патогенных микробов. При длительном переохлаждении, хроническом переутомлении, нерациональном питании, злоупотреблении алкоголем происходит снижение иммунитета и развитие воспаления в почках, так как микробы через пищеварительную или кровеносную систему попадают в почки и начинают там активно размножаться.
Самое распространенное заболевание почек —. острый пиелонефрит. Болезнь может возникнуть у каждого человека, стоит только «перемерзнуть» (особенно ноги), перенести ОРВИ без лечения, острый цистит (воспаление мочевого пузыря). При первых симптомах острого пиелонефрита — повышение температуры тела до 39 С, не поддающееся действию жаропонижающих медикаментов, часто с ознобами; боли в пояснице, не связанные с движением, физическими нагрузками, нужно немедленно обратиться к врачу. Самое простое исследование — анализ мочи — сразу же диагностирует проблему с почками.
Важный момент: лечение острого пиелонефрита должен назначить врач, а не «подруги, у которых подобное было», «бабушки по рецептам народной медицины». Недолеченное острое воспаление почек впоследствии может привести к хроническому заболеванию почек, а это грозит развитием почечной недостаточности. Кроме того, если принимать лекарства не по «профилю заболевания», это нанесет дополнительный вред больным почкам.
Острый пиелонефрит при адекватном лечении и дальнейшем здоровом образе жизни пациента может больше никогда не повториться. Если же острое заболевание переросло в хроническое, то есть, возникают частые вспышки острого пиелонефрита, тогда необходимо повторять лечение при каждом обострении, добиваясь полного выздоровления. Таким людям даже в период ремиссии (вне обострения) желательно хотя бы 1 раз в 3 месяца контролировать анализ мочи.
Поверьте: немного внимания к своим почкам продлит ваше здоровье не только со стороны почек, но и сердца, легких, мозга, печени — ведь в человеческом организме все взаимосвязано.
В этой статье я уделю внимание еще одному заболеванию почек, которое опасно и менее диагностируемое на ранних этапах — хронический гломерулонефрит. Почти в 99% впервые заболевание диагностируется уже в хронической форме, так как нет повышения температуры тела, нет болей в области почек, но нарушается самая главная функция почек — выделительная. Диагноз хронического гломерулонефрита можно поставить только по клиническим анализам. Лечение сложное, требует динамического наблюдения доктора, более широкого спектра обследований. Это заболевание в 80% приводит к хронической почечной недостаточности.
Международные нефрологи предлагают соблюдать
8 золотых правил, как сохранить почки здоровыми:
1. Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек.
2. Контролируйте уровень сахара в крови. Примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек.Хочу призвать население нашего города: берегите свое здоровье! Помните: почки - это органы, которые не всегда сигналят о неблагополучии болью, они просто перестают выполнять свою функцию, а это очень опасно для организма.
3. Контролируйте артериальное давление. Гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек.
4. Контролируйте массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли до 5-6 граммов в день.
5. Пейте не менее 1-1,5 литра воды в день. Употребление достаточного количества воды снижает риск образования камней в почках.
6. Не курите. Никотин снижает кровоток в почках, что ведет к угнетению их функции.
7. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Многие из них нефротоксичны.
8. Регулярно проходите обследование почек, если у вас имеется один или более факторов риска (сахарный диабет, ожирение, гипертония).
Напомним, ранее мы уже информировали, что все многообразие звуков окружающего мира человек может воспринять, только имея здоровый орган слуха — ухо. Потеря слуха, приводящая к инвалидности, ограничивает возможности общения, вызывая чувство одиночества, изоляции и безысходности, особенно среди пожилых людей. Елена ЗАЛЛАВА, заведующая терапевтическим отделением ХЦГБ |
ТЕМЫ ДНЯ
- Молодых женщин Украины готовят к войне с Россией
- СВО: новости с Артёмовского направления - ивановские десантники штурмом овладели опорным пунктом ВСУ
- Приднестровье новости: Украина атаковала Приднестровье, ударив по военному аэродрому
- ВКС России уничтожили командный пункт на Южно-Донецком направлении
- Одесские подпольщики совершили диверсию на складе ВСУ
- В ДНР цену на рыбу намерены снизить
- СВО: бои на границе РФ усилились - враг атакует при поддержке танков и артиллерии
- Нагадить русскому — смысл жизни «свидомого» украинца